APRENDIENDO A DESAPRENDER UN ESPACIO PSICOLOGICO PARA VOLVER A VOS

A veces seguimos viviendo de la misma manera durante años sin detenernos a preguntarnos algo importante:

¿Esto realmente me hace bien?

Muchas de nuestras formas de pensar, reaccionar o relacionarnos con los demás fueron aprendidas hace mucho tiempo. Algunas nos ayudaron en su momento, pero otras hoy pueden estar causando ansiedad, tristeza o conflictos en nuestra vida.

Por eso nace Aprendiendo a Desaprender.

Este es un espacio psicológico donde trabajamos juntos para:

• comprender lo que estás viviendo
• cuestionar pensamientos que te limitan
• desarrollar nuevas formas de relacionarte con vos mismo y con los demás
• recuperar tu bienestar emocional

Desde la psicología cognitiva y un enfoque humano, el objetivo no es juzgar tu historia, sino acompañarte a comprenderla y transformarla.

Muchas veces el cambio no comienza aprendiendo algo nuevo.

Muchas veces comienza desaprendiendo lo que ya no nos sirve.

Si estás atravesando un momento difícil, o simplemente querés comprenderte mejor, la psicoterapia puede ser un espacio seguro para empezar.

📍 Atención psicológica en Santa Cruz, Guanacaste, Costa Rica
👩‍⚕️ Brenda Espinoza Gamboa – Psicóloga Clínica # 5382

Psicóloga en Santa Cruz Guanacaste
Terapia psicológica en Santa Cruz Costa Rica
Psicoterapia en Guanacaste
Aprendiendo a Desaprender